¿Cómo superar la fobia a los perros?

Para los amantes de los perros, si se nos acerca uno a buscar cariño nos produce ternura, gusto, nos alegra y sube el ánimo. Sin embargo, hay gente que les tiene un miedo desmedido y no los soportan bajo ninguna circunstancia. Conoce la cinofobia y como superarla en esta nota de Mascotas.

Si te pones a investigar un poco en internet, existen fobias extrañas que jamás te imaginarías que existen. Por ejemplo, la selenofobia, que es el miedo a la luna; la eufobia que es el temor a las buenas noticias; la chromofobia, gente que evita los colores; entre muchas otras. Y hay gente que le tiene fobia a tu mascota, como la canciller alemana Angela Merkel.

Se trata de la cinofobia, el miedo irracional y excesivo a los perros. Pero es distinto tener fobia a atemorizarse cuando, por ejemplo, nos encontramos con un can violento o uno que nos gruñe. Según la psicóloga Beatriz Opazo “el miedo es una reacción normal frente a un estímulo peligroso. La fobia es un temor irracional en el que se reacciona de manera exagerada a un estímulo que no necesariamente es peligroso, en este caso cualquier perro. Hay personas cuya fobia es tan grande que no son capaces ni siquiera de ver el objeto fóbico en contextos de ningún riesgo, como en fotos de revistas o a través de la televisión”.

Y para las personas con fobias hay dos opciones. Vivir por siempre con la angustia y la ansiedad o buscar la solución. Dentro de los tratamientos psicológicos el más utilizado una terapia cognitiva-conductual que ayuda a la persona a exponerse de a poco a, en este caso, los perros. “Se trata de la desensibilización sistemática, que consiste en enseñarle a la persona que padece la fobia técnicas de relajación, que le permitirán ir teniendo exposiciones paulatinas al objeto fóbico, logrando en cada paso disminuir la angustia que se genera. El objetivo de la terapia es que quien padece la fobia pueda manejar la ansiedad que le provoca el objeto fóbico, de manera que pueda desarrollar una vida normal”.

Esta terapia es la que se utiliza en el programa My Extreme Animal Phobia de Animal Planet, Fobias extremas en Latinoamérica. En un episodio tratan a un hombre que le tiene miedo excesivo a los perros pitbull. ¿Lo haz visto?

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Hay también un episodio especial de El Encantador de Perros donde se trata a un hombre cinofóbico.

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Y tú, ¿le tienes fobia a algún animal?